Verlies kent veel gezichten

Verlies kent veel gezichten. Het verlies van een dierbare is vaak het eerste waar mensen aan denken wanneer er over verlies en rouw gesproken wordt.

En inderdaad. Door het wegvallen van iemand die dicht bij je staat, stopt de wereld voor jouw gevoel met draaien. Je ziet mensen op straat lopen, maar je snapt niet waar ze naartoe moeten. Vanaf dat moment deel je je leven in: de tijd vóór het verlies en de tijd erna. Je weet precies wanneer dat moment was en wat je toen deed.

Verliezen waar je minder snel aan denkt
Naast het verlies van een dierbare kun je ook te maken krijgen met het verlies van je gezondheid. Dat heeft invloed op jou en op je leven. Wat eerst vanzelfsprekend was, lukt misschien niet meer. Ook binnen je gezin verandert er veel. Dat doet pijn. Daar komt bij dat je je werk mogelijk niet meer kunt doen. Het gemis van collega's en een veranderende financiële situatie maken dat er veel op je afkomt.

Ook een scheiding vraagt veel van een mens. Het gezin krijgt een andere vorm. Kinderen moeten wennen aan de nieuwe situatie. En ook als het een bewuste keuze is, vraagt het emotioneel veel van je. Niet alleen voor jou, maar ook voor familie en vrienden verandert er veel.

Het verliezen van werk is iets waar veel mensen in hun leven mee te maken krijgen. De een stapt er makkelijker overheen en vindt snel iets anders. De ander heeft er meer moeite mee en mist het oude werk intens. Een nieuwe werkplek betekent een andere cultuur en andere regels. Dat maakt het begin vaak lastig. Zeker wanneer werk eindigt door reorganisatie of sluiting kan dat veel pijn doen.

Wanneer je te maken krijgt met ongewenst gedrag, heeft dat invloed op je vertrouwen in andere mensen. Het kan ervoor zorgen dat je anders naar je werk gaat kijken. Welke keuze je daarna ook maakt, je leven staat voor korte of langere tijd op zijn kop.

Daarnaast kan mantelzorg een vorm van verlies zijn. Degene voor wie je zorgt, verandert. En het zorgen zelf verandert jullie relatie.

Je leven is veranderd
Alles wat je leven blijvend verandert, gaat vaak gepaard met verlies en dus rouw. En daar kun je intens verdrietig over zijn. Weet dat iedereen op zijn eigen manier met verdriet omgaat. Er is geen goed of fout.

Wanneer verlies je leven raakt, blijft dat niet bij je privéleven. Het werkt door in je energie, je concentratie en in hoe je je verhoudt tot je werk. Soms lukt werken niet meer zoals voorheen. Soms ga je door, terwijl het vanbinnen schuurt.

Rouw vraagt ruimte. Ook op de werkvloer. Door stil te staan bij wat je bent kwijtgeraakt, ontstaat er langzaam weer zicht op wat wél mogelijk is. In jouw tempo, op jouw manier.